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泰安市生态环境局开发区分局为职工“解锁”健康密码 |
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5月14日，泰安市生态环境局开发区分局联合大安书香社区举办了主题为“传承弘扬中医药文化 倡树美德健康新生活”的健康知识科普活动，将传统中医药文化与现代健康生活理念相结合，提升工作人员的健康意识，营造积极向上的工作氛围。
活动现场，中医专家围绕当下常见的健康问题展开深入讲解。针对亚健康蔓延态势，专家分析了其形成的原因，提醒工作人员在忙碌的工作之余，务必关注自身健康状况。在讲解穴位作用时，专家详细介绍了诸如合谷穴、风池穴等多个穴位的功能。合谷穴作为“万能穴”，对各类疼痛都有辅助治疗效果；风池穴则能缓解头疼、头晕，还对颈椎劳损疼痛有帮助。这让工作人员们认识到小小的穴位蕴含着巨大的养生能量。 疼痛缓解方法的讲解更是活动的一大亮点。结合日常生活中常见的疼痛问题，如颈椎病、肩周炎引发的疼痛，专家不仅阐述了疾病原理，还传授了实用的缓解技巧。专家指出，颈椎病多由颈椎间盘退变压迫邻近组织所致，日常可通过牵引、低中频电疗等方法缓解，同时纠正不良姿势至关重要。 为了让工作人员更好地掌握这些知识，中医专家还进行了实操展示。在专家指导下，工作人员亲身体验穴位按摩，现场学习氛围浓厚。不少工作人员表示，此次活动收获颇丰，日后会将这些知识运用到生活中。 此次活动为工作人员搭建了学习中医药文化的平台，帮助大家掌握实用的健康知识与技能。未来，希望此类活动能够持续开展，助力工作人员以更健康的状态投入到工作与生活中。 |
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